Minimalizm Nedir?

TDK’nın Güncel Türkçe Sözlük’ünde minimalizm ve minimalist kelimelerinin bir karşılığı bulunmuyor. Buna karşın minimal kelimesi minimum, asgari karşılığı ile sözlüğe eklenmiş. Yabancı sözlüklerde ise minimalizm 1960’larda  ortaya çıkan sanat akımı olarak tanımlanıyor. Günümüzde minimalizm sadece bir sanat akımı olmaktan çıkmış durumda. Sanat, tasarım, sinema, müzik ve mimari konseptlerde yer edinen minimalizm artık bir yaşam biçimi olarak hayatımızda yer buluyor. Sadecilik’in amacı minimalizm fikrinden yola çıkarak yaşam tarzımızı değiştirmek olduğu için bu yazıda daha çok minimalist yaşam felsefesinden ve minimalizmin ne demek olduğundan bahsedeceğim. Sanatın ve hayatın farklı alanlarında minimalizmin yansımasını ise bol bol örnekle bezeli yeni yazılarda anlatmayı planlıyorum.

Devamını Oku

Minimalizm Sağlığınızı Geliştirebilir Mi?

Merhaba, ben Emir İbrahim Işık. Çukurova Üniversitesi Terapi ve Rehabilitasyon bölümünde öğretim görevlisiyim. Aynı zamanda Gazi Üniversitesi’nde doktora öğrencisiyim. Bir fizyoterapist olarak hastalarımın hayatını iyileştirmek, yaşam standartlarını geliştirmek üzerine çalışıyorum. Yine bu doğrultuda öğrencilerimle bu alanda kullanabilecekleri tüm modaliteleri ve yenilikleri paylaşmak üzere sürekli araştırma yapıyorum.

Minimalizm ve Sağlık İlişkisi

Son zamanlarda arkadaşlarım ve öğrencilerim vesilesiyle dikkatimi çekmeye başlayan bir konu var: Minimalizm. Fizyoterapi ve sağlıklı yaşamı hiçbir zaman tek boyutlu bir yaklaşımla ele almadım, aksine sağlıklı yaşamın tüm bileşenlerini bir bütün olarak görüp araştırmayı severim. Minimalizmi araştırmaya başladığımda gördüm ki bu konu benim düşündüğümün çok da ötesinde bir yaşam felsefesine evrilmiş durumda. Sizlere minimalizmi ya da minimalizmin felsefesini açıklayacak yeterliliğim ya da yetkinliğim yok, ben de sizler gibi bu işin “acemisiyim”. Hal böyle olunca işi, işim usulünce araştırıp “Minimalizm ve Sağlık İlişkisi” başlığı altında literatür ne diyor özetlemeye, anladığım dilden biraz da okuduklarımı yorumlayarak aktarmaya çalışacağım. 

Devamını Oku

Neden Satın Alırız?

Merhaba, ben İbrahim. 2008’den beri Dijital Pazarlama Danışmanlığı yapıyorum. Yani KOBİ’lere ve markalara ürünlerini satmaları için yardımcı oluyorum. Bunu nasıl mı yapıyorum, tabii ki sihirle!

Markaların hedef kitlesini keşfedip, daha sonra onları satmak istediğimiz ürünleri almaları için büyülüyorum. Eğer bu markalardan birinin hedef kitlesiyseniz sizin için üzgünüm. Çünkü bundan kurtulmak için yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Üstelik büyüye ve sihire inanmıyor olmanız da sizin için hiçbir şeyi değiştirmiyor. Bugün size bunu nasıl yaptığımı anlatacağım ve eğer şanslıysanız da nasıl kurtulabileceğinizi.

Devamını Oku

Minimalist Ne Demek?

Minimalizmle yeni tanışanların en çok sorduğu sorulardan biri de “minimalist ne demek?” oluyor. Sanırım bunun ülkemizdeki minimalizm algısıyla bir ilgisi var. Minimalist kelimesi ilk bakışta bize biraz farklı, biraz marjinal geliyor. Bu kelimenin sıfat olarak kullanılmasına alışmıştık da isim olarak karşımıza çıkınca bir afallıyoruz. Aslında “Sadecilik” kelimesini seçmemin sebeplerinden biri de buydu. Sadecilik daha önce hiç karşılaşmamış birine bile derdini anlatabiliyor. Sadeleşme daha bir bizden, daha samimi hissettiriyor.

Daha önce minimalizm kavramına “Minimalizm Nedir, Ne Değildir?” başlığında değinmeye çalışmıştık. Şimdi gelin minimalist kimdir, nedir biraz ondan bahsedelim.

Devamını Oku

Yalnızlık Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?

Herkes zaman zaman kendini yalnız hisseder. Öğle yemeğinde yanımıza oturacak hiç kimse olmadığında, yeni bir şehre taşındığımızda ya da kimsenin hafta sonu bizim için zamanı olmadığında. Ancak son birkaç on yılda, ara sıra duyulan bu duygu, milyonlarca insan için kronik bir hal aldı. Birleşik Krallık’ta 18-34 yaş grubunun %60’lık kısmı sık sık yalnız hissettiklerini söylüyor. Amerika’da ise halkın %46’lık kısmı sürekli olarak kendini yalnız hissediyor. Bizler insanların birbirine en çok bağlantılı olduğu zamanda yaşıyoruz fakat yine de eşi benzeri görülmemiş sayıda insan kendini yalnız hissediyor. “Yalnız olmak” ile “tek başına olmak” aynı şey değil. Kendi kendini mutlu edebilirsin ya da arkadaşlarınla olduğun her saniyeden nefret edebilirsin. Yalnızlık tamamen öznel, bireysel bir deneyimdir. Eğer yalnız hissediyorsan yalnızsındır. Genel kanıya göre yalnızlık; sadece insanlarla nasıl konuşacağını ya da başkalarının etrafında nasıl davranacağını bilmemektir. Fakat nüfusa dayalı çalışmalar gösteriyor ki sosyal etkileşimler söz konusu olduğunda yetişkinler için sosyal beceriler pratikte bir fark yaratmıyor. Yalnızlık herkesi etkileyebilir: para, ün, güç, güzellik, sosyal beceriler, mükemmel bir kişilik.. Yalnızlığa karşı sizi hiçbir şey koruyamaz çünkü bu biyolojinizin bir parçasıdır.

Devamını Oku